【百姓健康】全民科学素质科普知识讲座走进钟山
发布时间：2023-08-10 19:14:52
来源：腾讯网
(资料图片仅供参考)
8月8日，首届贵州科技节六盘水分会场系列活动钟山活动点——全民科学素质科普讲座在钟山区融媒体中心大礼堂举行，六盘水市第三人民医院心理科主任范悦斌应邀作了主题为“快乐生活 从‘心’开始”的全民科学素质科普知识讲座。
讲座中，范悦斌首先科普了心理健康的重要性，然后详细阐述了压力的危害、如何识别自身压力以及压力产生后的自我调试等内容。讲解由浅及深、通俗易懂，既有理论高度，又有实践剖析，既有形象说明，又有事实依据，让听众明白了心理健康与身体健康同样重要，对我区今后开展全民素质工作具有很强的指导性和可操作性。此次活动，观众踊跃参与、积极互动，使心灵得到了交流与满足，现场气氛非常活跃。
据了解，本次活动共有180余名听众参加。大家纷纷表示，此次讲座受益匪浅，增长了科学知识，掌握科学减压、调适情绪、缓解压力、战胜压力的方法和技巧，对提高自身科学素质起到了很大的帮助。
记者：尹秋影
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